３／２１

昼ごはん

焼きそば

夜ご飯

柚子胡椒のパスタ

３／２０

昼ごはん

うどん

鳥もも肉

大根

豆苗

３／１９

昼ごはん

冷凍ごはん

昨日の味噌汁

ぶりカツ

スクランブルエッグ

レタス

夜ご飯

かき卵うどん

３／１９買い出し

塩鮭

鳥もも肉

ぶりカツ

油揚げ

ちくわ

卵

ソーセージ

納豆

もやし

ピーマン

豆苗

なす

えのき

しめじ

大根

沢庵

冷凍うどん

焼きそば

とろろそば

計3,539円

ポイント利用39円分

★３，５００円

３／１８ごはん

昼ごはん

トースト

ハムと玉ねぎとブロッコリーのバター炒め

レタス

夜ご飯

キムチクリームパスタ

ちりめんじゃこ

玉ねぎ

キムチ

牛乳

のり

３／17ごはん

昼ごはん

キムチ納豆ご飯卵のせ

昨日の味噌汁

夜ご飯

インスタントラーメン

卵

玉ねぎ

ブロッコリー

３／１６ご飯

 

夜ご飯

ごはん

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

冷凍唐揚げ

温やっこ

ちりめんじゃこの卵焼き